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世代の悩みといえばやはり「健康」ですよね、皆さんが日々意識している健康対策を話してみませんか？
40代になってからはとにかく下半身強化、がテーマですね。でも筋肉つけるというか有酸素運動、毎日歩いています。
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日常生活のなかで意識している健康対策、教えてください！
世代の悩みといえばやはり「健康」ですよね、皆さんが日々意識している健康対策を話してみませんか？