あのビューティーコロシアムにも出ていた！！『綾瀬はるか』のポッチャリ時代！！

綾瀬はるかさんと言えば今やドラマ・映画・ＣＭなどに引っ張りだこの人気女優さんで、むしろスレンダーで細いというイメージですが、デビューして間もない頃、太りだして「ビューティーコロシアム」に出演されていました。

水着姿になると、ポッチャリしているのがよくわかりますね。
綾瀬さんの場合、下半身太りという感じですね。

食事制限

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A post shared by じゅんこ (@junkochan529) on Oct 9, 2018 at 8:45pm PDT

女性の平均1日の摂取カロリー２２００kcalから１０００kcalに。
１０００kcalってコンビニのカツカレー１個食べたらオーバーなレベルです。

運動

※画像はイメージです。綾瀬はるかさんではありません。

via www.photo-ac.com

運動は水泳などで１日９００kcalを消費するように。（ほぼ摂取カロリーのほとんどを消費）

途中挫折も・・・

※画像はイメージです。綾瀬はるかさんではありません。

via www.photo-ac.com

一人で必死に頑張ってい中、精神的な問題が発生・・・
焦り・孤独感・ホームシックなどから泣き崩れるようになってしまいました。
慌てた所属事務所が、実家から電話を入れてもらうなどしましたが、残り期限まであと２週間になっていました。
果してチャレンジは成功するのでしょうか？

結果

via www.dailymotion.com

結果は目標体重51キロの所1,2キロオーバーの52,2キロでチャレンジ失敗の結果に。
綾瀬さんは公約通りに引退してしまうのでしょうか・・・

まさかの引退？

【傑作・あだ名集！】
和田アキ子
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リズム＆暴力 pic.twitter.com/HPkkCO3FOt
— 有吉弘行の爆笑_bot (@tweet_ww4649) October 10, 2018

当時司会の和田アキ子さんに「目標達成しなかったからといって私は引退しろ！」とは言わない。
どうするのか自分で決める様に、と言われ、綾瀬さんは「もう一度やらせて下さい」と泣きながら訴えていました。
結果ダイエット企画は続行される事になりました。

再チャレンジ

たかの友梨ビューティクリニック

via www.yu-tori.jp

再チャレンジのメニューがヤバ過ぎだった。

有酸素運動もランニングや水泳時間も伸ばし、
食事も1日１０００kcalから更にに減らしていったそうで、かなりヤバいダイエットをしていたと思われます。
食事のメニューも
朝はコンニャクなどのノーカロリー食品のみとか。
昼と夜は、おにぎり１個分にサプリメントを溶かしたドリンク。
お腹が空いたら常温の水を飲む。更に結果発表前には水も飲まず、「絶食」までしていたとか！
下手したら命にかかわるレベルではないのかと思われます。
結果身体を崩してしまい、心配した所属事務所やスタッフが、きちんと食事をして、しっかり運動する様に促し、スポンサーの、たかの友梨さんも脂肪を落としやすい体質になるようにサポートされていました。