中島史恵（51）が10年前の美ボディを公開！「現在の美ボディ」との勝敗やいかに！？
90年代にシェイプUPガールズとして一世を風靡し、現在もグラビアで活躍中の中島史恵（51）が自身のインスタグラムを更新、10年前に撮影された美ボディを公開しました。
こちらが話題の投稿！！
「約10年前結婚前の40歳の時に、ルネサンスさんにお世話になった時の画像です！細い」とのコメントとともに写真を公開した中島。その溢れんばかりのセクシーさに対し、ファンからは「凄く綺麗です」「ずっと憧れ」といった好意的なコメントが続出しました。さらに「体重は変わらないのですが、最近の中島史恵とどちらの中島がお好きですか？」とファンに問いかけると、「以前も今も、お美しい」といった、現在の中島も称賛する声が続々と寄せられています。では、現在の中島はどれほどの美ボディなのでしょうか？
こちらが現在の中島の美ボディ！！
現在の中島の美ボディはこちらになります。こちらは2019年10月に「有吉の壁」に出演した際に撮影されたもので、視聴者から「ドン引きレベルのスタイルの良さ」「反則級のボディ」と、アラフィフとは到底思えない中島のスタイルを称賛する声が続出しました。「（10年前と）体重は変わっていない」とのコメントにあるように、そのスタイルには目を見張るものがあります。10年前と遜色ないと言えるでしょう！では、彼女はどうやってこの美ボディを維持しているのでしょうか？
美ボディの秘訣は「逆トレ」にあった！！
中島がアラフィフであるにもかかわらず美ボディを維持出来る理由、それは「逆トレ」にあります。2018年にミドルエッジ編集部が取材に伺った際には、その効果を力説していました。
via middle-edge.jp
「逆トレ」とは「普段しない”逆のポーズ”をすること」「普段使わない”逆の筋肉”を鍛えること」という2つのメソッドを組み合せたエクササイズ。胸やお尻などの下がり、たるみ、垂れを3週間で改善出来るとのことです。ヨガインストラクターとしても活動する中島自身が目を付けたエクササイズで、取材時にも見事な逆立ちを披露。その年齢を感じさせない身体能力＆美脚に会場はどよめきました！
via middle-edge.jp
「逆トレ」の本も出版しています！
「逆トレ」について解説した書籍『たった3週間で下がらない体をつくる最強逆トレ』を出版し、美ボディへの探求に余念のない中島。2018年には写真集『Cinqante!』、2019年にはDVD『fumie51』を発表するなど、グラビアアイドルとしてバリバリ現役で活躍を続けています。冒頭のインスタでも「次回の写真集は皆様のご意見をお聞きして身体創りをさせて頂きたいと思っております」とコメントしており、今後更なる磨きをかけた美ボディを披露する意気込みを感じさせます。2020年も中島の活躍に期待が高まります！
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