痩せた?【80年代】から【90年代】に流行ったダイエットを振り返りましょう!!!
2017年5月23日 更新

痩せた?【80年代】から【90年代】に流行ったダイエットを振り返りましょう!!!

あなたはいくつ試しましたか? これまでに流行ったダイエットの数々・・・懐かしい方法の中には自分に合ってるかも!!!なんてものもあるかもしれませんね、どんなダイエットがあったのか振り返ってみましょう。

22,500 view

リンゴダイエット

 (1866107)

リンゴダイエットは、所謂「単品ダイエット」と呼ばれているもので、リンゴダイエットをおこなっている期間中は1日に何個でもリンゴを食べることができます。
リンゴのカロリーは、一つ当たり皮も含めて約150キロカロリーですので必然的に摂取カロリーを抑えることはできるのですが、栄養バランスは偏ってしまうのでリンゴダイエットをおこなう時は短期で勝負しなければなりません。
90年代はじめにお手軽なダイエットとしてブームになった懐かしのリンゴダイエット、短期間での減量には最適ですが回復食を気を付けないとリバウンドの可能性大!!

鈴木その子式 / TOKINO式 ダイエット

鈴木その子式 /TOKINO式ダイエット

鈴木その子式 /TOKINO式ダイエット

1980年出版の【やせたい人は食べなさい】が瞬く間に大ヒット、美白の女王としても有名な鈴木その子さん考案のダイエットです。

このダイエット法は

(1) 朝昼晩、三食それぞれご飯を1~2杯ずつ食べる。(自分のカラダに聞いてください、腹八分目)

(2) おかずは、高タンパク・高脂肪の料理を避ける。

(3) 海藻・小魚・煮野菜をしっかり摂る。

一日3食きっちり食べること。
ごはんは、残留農薬が残るため玄米でなく白米なのだとか。

近年ブームになっている低糖質ダイエットとは真逆な考えのダイエットですね。
知っていましたか? 私たちのカラダには、自ら美しくなろうとする力が備わっていることを。
必要なのは、細胞一つ一つの力を引き出し、内側から健康的に美しくなるということ。
だからSONOKOは、カラダに負担をかけない、徹底的に安全にこだわった食品をお届けしています。
1日3回、少しずつ美しくなりませんか。
オンラインショップで食品も買えるそうです。

ゆで卵ダイエット

ゆで卵

ゆで卵

90年代リンゴダイエットとともにブームになったのが【ゆで卵ダイエット】
1日一食(朝食か夕食)をゆで卵1,2個で置き換えます。作るときは固ゆでのほうが腹持ちがいいそうです。

ゆで卵だけで物足りないのであれば、味噌汁やサラダなどカロリーの低いおかずをあわせて食べるようにしてみましょう。
ただし食べ過ぎには注意!

飲尿ダイエット

小便小僧のイラスト

小便小僧のイラスト

飲尿ダイエットって?
世界中で行なわれている健康法であり、病的な肥満の人に特に効果が期待されている。成功者も結構いるみたい?
1990年【奇跡が起きる尿療法】の出版により広く知られるようになった飲尿ダイエット

飲み方はこちら

尿は朝1一番の自分の尿を新鮮なうちに飲みます。

初日の量は何十ccも飲むのではなく、体に慣らすためにも
1日目は1滴~5滴を、舌にたらす程度。
2日目は5~10滴に増やします。
3日以降は少しずつ増やしていくという方法です。

正直ダイエットの中でもかなりハードルがたかいですよね。
当時は痩せると話題でした。

痩せるせっけん

中国海藻石鹸/やせる石鹸

中国海藻石鹸/やせる石鹸

1995年頃ブームになった痩せる石鹸
中国製の石鹸で、海藻入が入っており脂肪を溶かすとか、、、。当時話題になりましたよね。
あれで本当に痩せた人はいるのでしょうか?
痩せたい部分にのみ使います。
身体洗い用のナイロンタオルやブラシを使わず、石けんを手にとって直接身体をマッサージするようにこすります。
泡立てながらよくマッサージして、最後に洗い流します。
下腹部は時計回りに40回、反時計回りに40回、円を描くようにマッサージしてから、脂肪を揉むようにつまみます。
脚は石けんを塗った後、手で脚の両側をマッサージし、脂肪をつまみます。

Christian Dior(クリスチャン・ディオール) DIOR SVELTE ディオールスヴェルト

34 件

思い出を語ろう

     
  • 記事コメント
  • Facebookでコメント
  • コメントはまだありません

    コメントを書く
    ※投稿の受け付けから公開までお時間を頂く場合があります。

あなたにおすすめ

大人の女子にとってはどれも懐かしい!女子に人気の記事・スレッド一覧

マーガレットの異色作!「絶愛」「BRONZE」を読んでいましたか?

マーガレットの異色作!「絶愛」「BRONZE」を読んでいましたか?

尾崎南さんの「絶愛」、「BRONZE」は今でいいうBL作品。当時は専門誌にしか載ることのなかったジャンルですが、普通の少女漫画誌、マーガレットに掲載され、話題を呼びました。そして大ヒットして続編も出たという異色の作品です。BL好きではなくてもハマっていた人も多いのでは?
saiko | 1,378 view
【訃報】「パズルゲーム☆はいすくーる」で著名な少女漫画家・野間美由紀さん死去。

【訃報】「パズルゲーム☆はいすくーる」で著名な少女漫画家・野間美由紀さん死去。

ミステリー漫画「パズルゲーム☆はいすくーる」シリーズなどで著名な少女漫画家・野間美由紀さんが、5月2日に虚血性心疾患のため亡くなっていたことが明らかとなりました。59歳でした。
隣人速報 | 1,106 view
連載開始40周年!池野恋「ときめきトゥナイト」の最新作『ときめきトゥナイト それから』のコミックス第1巻が好評発売中!!

連載開始40周年!池野恋「ときめきトゥナイト」の最新作『ときめきトゥナイト それから』のコミックス第1巻が好評発売中!!

集英社より、1982年に雑誌「りぼん」で連載が始まり、テレビアニメ化もされた累計発行部数3000万部突破の大ヒット少女漫画、池野恋『ときめきトゥナイト』のシリーズ最新作『ときめきトゥナイト それから』のコミックス第1巻が現在好評発売中です。
隣人速報 | 1,043 view
80年代、りぼんに掲載されていた漫画「プラスティック・ドール」大人っぽい絵とカッコいい主人公 篤郎が懐かしい

80年代、りぼんに掲載されていた漫画「プラスティック・ドール」大人っぽい絵とカッコいい主人公 篤郎が懐かしい

1982年から1983年、りぼんで連載された、高橋由佳利先生のプラスティックドール。今も昔もみんな大好き、普通の高校生が芸能界に巻き込まれる系漫画。ただ、この作品は、主人公が17歳男子なのに、女性シンガーの影武者をさせられるという設定が斬新でした。
bllack-mymerody | 1,544 view

関連する記事こんな記事も人気です♪

バブル時代のスーツファッション

バブル時代のスーツファッション

80年代後半の、バブル時代はボディコンや肩パッド入りのジャケットなどを着用するスタイルが流行っていました。今回はバブル期に流行した、女性のオフィスなどのスーツファッションを振り返ってみましょう。ボディコンシルエットのワンピースやダブルのソフトスーツなど、80年代ならではのスーツファッションをお楽しみください。
あやおよ | 2,387 view
紺ブレにライダースジャケット!90年代に流行した「渋カジ」ファッションがなつかしい!

紺ブレにライダースジャケット!90年代に流行した「渋カジ」ファッションがなつかしい!

80年代後半から90年代前半に流行したファッション「渋カジ」。みんな1枚は持っていた紺ブレにチノパン。当時のファッションを振り返ってみましょう。
saiko | 2,301 view
ウォン・カーウァイや『アメリ』のジャン=ピエール・ジュネら有名監督の初期作品がラインナップ!ザ・シネマメンバーズセレクション~あの監督の初期作品集

ウォン・カーウァイや『アメリ』のジャン=ピエール・ジュネら有名監督の初期作品がラインナップ!ザ・シネマメンバーズセレクション~あの監督の初期作品集

洋画専門チャンネルザ・シネマでは、【ザ・シネマメンバーズ セレクション】として、有名監督たちの初期作品を幅広いジャンルから集めてお届けいたします。2月5日(月)~10日(土)の期間に、 4Kレストア版でTV初放送となるウォン・カーウァイ監督のデビュー作『いますぐ抱きしめたい』を含む6作品を特集放送いたします。
ドラマ『ナイトライダー』でお馴染みの【デビッド・ハッセルホフ】はいま何してる?

ドラマ『ナイトライダー』でお馴染みの【デビッド・ハッセルホフ】はいま何してる?

皆さん、80年代に人気を博した海外ドラマ『ナイトライダー』を覚えていますか?今回はこのドラマで主人公のマイケル・ナイト役を演じ、一世を風靡したデビッド・ハッセルホフの「今」に注目してご紹介したいと思います。
mm | 1,313 view
名フレーズが忘れられない!80、90年代に放送された思い出のCM集

名フレーズが忘れられない!80、90年代に放送された思い出のCM集

ドラマやバラエティ番組などの途中で入るCMは、見ていないようで結構印象に残っているものです。何度も放送される分、ドラマの内容より覚えていることもあるのではないでしょうか?今回は80.90年代に放送された思い出のCMたちを抜粋しまとめました。聞き覚えのある名フレーズに記憶が蘇ること間違いなしです。
あやおよ | 571 view

この記事のキーワード

カテゴリ一覧・年代別に探す

あの頃ナウ あなたの「あの頃」を簡単検索!!「生まれた年」「検索したい年齢」を選択するだけ!
リクエスト