現在はダイエットよりも健康維持の目的で飲んでいる人も多い黒酢ですが、1990年代に「黒酢は効率よく代謝アップ出来る」と流行していました。
唐辛子ダイエット
「辛いものを食べると痩せる」と注目され、得に唐辛子を食べる事で体温が上がり新陳代謝が活発になる＝痩せると若い世代から大人気のダイエット方法でした。
寄生虫ダイエット
「寄生虫」という言葉だけでも十分気持ち悪い…と思う人も少なく無いと思いますが…
「寄生虫ダイエット」とはその名の通り特定の寄生虫を体内に入れるダイエットです。
寄生虫を体内へ入れる事で脂肪燃焼効果を活発にするのだとか…
恐ろしい…
「寄生虫ダイエット」とはその名の通り特定の寄生虫を体内に入れるダイエットです。
寄生虫を体内へ入れる事で脂肪燃焼効果を活発にするのだとか…
恐ろしい…
骨盤矯正、歪み直し
骨盤の歪みを治す事で痩せやすくなると話題になったダイエット方法。
歪みを治す事でぽっこりお腹の解消や姿勢を正す事で代謝がよくなると言われています。
歪みを治す事でぽっこりお腹の解消や姿勢を正す事で代謝がよくなると言われています。
DHCダイエット
via www.amazon.co.jp
DHCのサプリメントやプロテインなどが流行しました。現在もDHCのダイエット商品は数多く販売されていますね。
朝バナナダイエット・夜トマトダイエット
「朝バナナダイエット」は毎朝バナナを1～2本食べるダイエット方法。
「夜トマトダイエット」は毎夕食事時に一緒にトマトを2～3個食べるダイエット方法です。
りんごダイエットのように「りんごしか食べられない」というものではないので緩やかに体重が減りますがやっぱり飽きます。
「夜トマトダイエット」は毎夕食事時に一緒にトマトを2～3個食べるダイエット方法です。
りんごダイエットのように「りんごしか食べられない」というものではないので緩やかに体重が減りますがやっぱり飽きます。
ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプ（DISC③腹筋プログラム）
via www.youtube.com
一大ブームを巻き起こした「ビリーズ・ブート・キャンプ」
7日間という短期間で確実に痩せられる！ということと、隊長がちょくちょく励ましてくれるのがちょっと嬉しいトレーニングで大人気でしたね。
ちなみに「令和版 ビリーズブートキャンプ」も発売されています。
7日間という短期間で確実に痩せられる！ということと、隊長がちょくちょく励ましてくれるのがちょっと嬉しいトレーニングで大人気でしたね。
ちなみに「令和版 ビリーズブートキャンプ」も発売されています。
やすたけ
