ボディブレード
ボディブレードとは、90年代末に大流行した板状の筋トレ器具であり、場所を選ばない、軽量で扱いやすい、安価で手が出やすい等の利点がある。使い方は、中央のグリップを握って前後に振るだけと単純だが、効果的なトレーニングのためには、両端がテンポよくしなるよう意識して振る必要がある。主な効果は上半身の筋力アップだが、下半身やせや肩こり・首こり解消の効果も期待できるため、全身のシェイプアップに有効と言える。
価格
当時の価格は、モノ・マガジンによると東急ハンズで「1万4,800円」!!高い!!
ちなみに、今だと安いものだと2000円前後で買える。
ちなみに、今だと安いものだと2000円前後で買える。
類似品もありましたね。
ボディーブレードもエアロバーも2種類あって全長約120cmのタイプと全長約80cmタイプがある
夜の通販番組で大ヒット
via up.gc-img.net
via www.yotsuba.tv
巨人軍コーチ時代に自費でボディブレードを購入し、試合前の
練習で投手陣に使用させていました。
その光景を見たジャイアンツファンの方々から「あれは一体何だ?」、「どこで購入できるのか?」
という質問が何百件と問い合わせがあったそうですが、
「トレーニング関連でこれ程の問い合わせが来るのは球団史上初めてかも!」と広報から
言われたことがあります。
巨人軍でもいち早く取り入れていたのですね。
via i.imgur.com
買った人にはこんなビデオをも付いてきませんでしたか?
BodyBlade(1/3) - YouTube
今見ると笑ってしまう解説。
via www.youtube.com